Kindle télécharger des livres sur ordinateur Le guide du crawl moderne par Solarberg Séhel
Par gray ryan le samedi, mai 9 2020, 06:31 - Lien permanent
Le guide du crawl moderne pan Solarberg Séhel
Caractéristiques
- Le guide du crawl moderne
- Solarberg Séhel
- Nb. de pages: 232
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365493550
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2019
Kindle télécharger des livres sur ordinateur Le guide du crawl moderne par Solarberg Séhel
Overview
Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne. Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes... Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui.
Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez : - un test pour évaluer votre niveau ; - des check-lists pour définir vos axes de progression ; - 50 éducatifs pour travailler les points techniques clés de manière variée ; - des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; - un décryptage des différents styles de crawl ; - une nouvelle section dédiée aux spécificités de la nage en eau libre/triathlon ; - un nouveau chapitre consacré à la nage en pleine attention.
Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS. Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.
Pdf recommandé: Descargar e-book gratis LOS TRES NOMBRES DEL LOBO in Spanish pdf, Descargar audiolibro en inglés gratis The Air You Breathe 9780735211001 de Frances de Pontes Peebles en español read book, Pdf free books to download The Heartfulness Way: Heart-Based Meditations for Spiritual Transformation here, Descargar google google book DÉFI 1 LIVRE DE L ÉLÈVE + CD VERSION PREMIUM A1 de en español pdf, Descarga gratuita de libros electrónicos en torrent CLAUS I LUCAS read book, Download gratis ebook Bloodborne: A Song of Crows in English site, Libros en ingles descargan gratis txt Las tres preguntas: C mo descubrir y dominar el poder de tu interior de don Miguel Ruiz, Barbara Emrys (Spanish Edition) read pdf, Descarga gratuita de libro completo Inside Out ePub download pdf, Long haul ebook download Practice Standard for Work Breakdown Structures - Third Edition by Project Management Institute 9781628256192 in English link, Downloading google books as pdf mac Supernova (Amulet #8) 9780545828604 by Kazu Kibuishi iBook read pdf,